Голень машины

для мышц пресса для ног для пресса для пресса и спины для рук для спины для спины и груди для спины и рук для тяги гантелей в наклоне для ягодичных мышц многофункциональный отводящие приводящие приводящие-отводящие универсальный

для тренировки мышц рук (длинная ладонная мышца, локтевой сгибатель запястья, а также глубокие и поверхностные сгибатели пальцев) подходит для реабилитации и восстановления функций опорно-двигательного аппарата приседы, жим штанги лежа, жим штанги лежа узким хватом, тяга к подбородку, тяга штанги в наклоне, жим сидя, подъем на бицепс, шраги со штангой за спиной, тяга штанги на прямых ногах

FITEX PRO FLY FM FN FP FS G1 GO MAGNUM MIGHT N NEO Optima Restyling PERFOMANCE Pro Club Pro Dual ULTRA ULTRA BASE VARSITY VERSA VERSA HEAVY VERSA PLUS XS

боковые повороты сидя или стоя вертикальная / горизонтальная тяга вертикальная тяга вертикальная тяга для тренировки мышц спины (широчайшей, трапециевидной, выпрямляющей), горизонтальная тяга для тренировки мышц спины (широчайшей, трапециевидной, выпрямляющей), сведение рук перед собой для тренировки мышц груди, подтягивания широким или узким хватом вертикальная тяга узким или широким хватом вертикальная тяга, горизонтальная тяга, отведение ноги в бок/назад, разгибание рук на трицепс, подтягивание широким или узким хватом вертикальная тяга, горизонтальная тяга, разгибание рук на трицепс вертикальная тяга, горизонтальная тяга, сведение рук перед собой, разгибание рук на трицепс, подтягивание широким или узким хватом верхняя тяга верхняя тяга, глют машина, горизонтальная тяга, жим ногами, жим от груди, жим от плеч, нижняя тяга, отведение ног, приведение ног, разведение ног, разведение рук, разгибание ног, разгибание рук, сведение ног, сведение рук верхняя/нижняя тяга, жим от груди, баттерфляй, бицепс/трицепс, разгибатель бедра, брусья, навес для пресса, голень/приседания с нагрузкой (диски в комплекте не идут) верхняя/нижняя тяга, жим от груди, баттерфляй, бицепс/трицепс, разгибатель бедра, жим ногами сидя, брусья, навес для пресса, голень/приседания с нагрузкой (диски в комплект не входят) вращение торса Все группы мышц голень сидя горизонтальная тяга горизонтальная тяга в блоке горизонтальная тяга к поясу горизонтальная тяга под наклоном гребля сидя; сгибание колен; сгибание на бицепс; сгибание на бицепс - обратный хват; сгибание рук с запястье; сгибание ног; разгибание ног; наклон вперёд; тяга блока вниз прямыми руками; тяга верхнего блока к груди; сведение рук; жим сидя перед собой/Баттерфляй; отведение ноги назад; отведение ноги в сторону; жим ногами; поднятие ног гребная тяга гребная тяга, тяга сверху, фиксированный верхний блок, перекрестная тяга с изменением высоты грудные и дельтовидные мышцы, мышцы спины Для всех групп мышц для проработки грудных мышц, плеч, рук и мышц пресса жим вверх жим вверх над головой жим вверх под углом от груди сидя широким или узким хватом жим вверх сидя широким или узким хватом жим вниз жим лежа Жим ногами жим ногами горизонтальный/вертикальная тяга/горизонтальная (гребная) тяга/регулируемая тяга жим ногой назад жим от груди жим от груди и от плеч, баттерфляй, верхняя и нижняя тяги, пресс-спина, разгибание, отведение и приведение ног жим от груди под наклоном жим от груди сидя жим от груди, баттерфляй, верхняя тяга, нижняя тяга, гребная тяга, бицепс, трицепс, пресс/спина, отведение ног, приведение ног, турник/пресс/брусья, боксерский мешок жим от груди, баттерфляй, разгибание ног сидя, горизонтальная и гребная тяга, тяга сверху, т-образная тяга стоя, сгибание или отведение ног стоя, приведение ноги стоя, бицепс сидя, бицепс стоя, трицепс стоя и другие жим от груди, жим от плеч, баттерфляй, верхняя и нижняя тяги, гребная тяга, пресс-спина, разгибание, отведение и приведение ног, бицепс жим от плеч жим перед грудью под различными углами, жим над головой жим под углом вверх жим руками жим, пресс жимы лежа и сидя икроножные мышцы комплекс базовых упражнений махи ногой мышцы бицепса мышцы верхней части тела мышцы всего тела мышцы голени мышцы груди и задней дельты мышцы груди и плеч мышцы ног мышцы плеч, дельтовидные мышцы мышцы пресса мышцы рук мышцы рук и груди, дельтовидные мышцы мышцы рук и спины мышцы спины мышцы спины и рук мышцы спины, пресс, задняя поверхность бедра, ягодичные мышцы мышцы спины, пресса, груди, а также бицепсов и трицепсов мышцы торса мышцы торса, рук и ног мышцы трицепса и плеч мышцы трицепса, спины и плеч мышцы ягодиц на все группы мышц на все основные группы мышц наклон вперед нижняя тяга обратное разведение рук в положении лежа отведение ног назад отведение ноги назад, стоя в наклоне на другой ноге, с упором в грудь отведение ноги назад, стоя в наклоне на другой ногей, с упором в грудь отжимание сидя перекрестная тяга по 2 рабочих места на жим ногами горизонтальный/вертикальная тяга/горизонтальная (гребная) тяга/трицепс стоя повороты таза при неподвижном корпусе повороты торса поднятие корпуса вверх подтягивание и отжимание подтягивание коленей к груди подтягивание широким и средним хватом, отжимание на брусьях подтягивания на турнике широким или узким хватом, скручивания на пресс, сгибание ног, сведение и разведение рук перед грудью, жим на трицепс подтягивания, Тяги, Жимы, разгибания подъём ног с отягощением подъем на носки подъем на носки сидя подъем на носки стоя подъем ног на носки сидя подъем ног на носки стоя подъемы рук в стороны Пресс Пресс, спина приседаний с нагрузкой для проработки всех мышц ног, четырехглавой мышцы бедра и приводящей мышцы бедра, нижней части квадрицепсов приседания проработка дельтовидных мышц проработка косых мышц живота проработка мышц верхнего плечевого пояса и верхней части спины проработка мышц груди проработка мышц ног проработка мышц спины проработка обоих больших мышечных групп: грудных (подчёркивает верх) и широчайших мышц спины по всей длине (верх и низ); без изоляции данного упражнения в блочном тренажёре в работу включается ещё и длинный пучок трицепса проработка ромбовидных, средних и нижних трапециевидных мышц проработка трицепсов, больших грудных мышц, а также дельтовидных мышц плеча (передний пучок) проработка широчайших мышц спины проработка ягодичных мышц пулловер разведение и сведение рук сидя разведение рук с проработкой средних пучков дельтовидных мышц развитие двуглавых мышц плеча развитие мышц икр от коленного до голеностопного сустава развитие трехглавых мышц голени (икр) разводка рук назад (задние пучки дельтовидных мышц), сведение рук перед собой (мышцы груди) разгибание ног разгибание рук разгибание рук вниз разгибание рук из-за головы разгибание спины различные группы мышц различные жимы, тяги, разгибания и сгибания рук, скручивания различные тяги,жимы, подтягивания разные группы мышц сведение ног сведение рук в положении лежа сведение рук перед грудью сведение рук перед собой сведение рук перед собой, за собой сведение рук перед собой, сгибание рук на бицепс, отведение ноги в бок/ назад сведение рук перед собой, сгибание рук на бицепс, отведение ноги в бок/назад сведение-разведение ног сведение-разведение рук сгибание ног сгибание ног для проработки ягодичных мышц сгибание рук сгибание рук на бицепс сгибание рук на бицепс, разгибание рук на трицепс ,отведение ноги в бок/назад сгибание рук на бицепс, разгибание рук на трицепс, отведение ноги в бок/назад сгибание туловища сгибание-разгибание ног сгибаний/разгибаний рук, пуловеры и др скручивание руками ручки тренажера скручивание туловища лежа скручивание туловища сидя становая тяга, выпады, приседания и шраги становая тяга, шраги, выпады, жимовой швунг, тяга одной рукой, тяга в наклоне, приседания с отягощением тренировка камбаловидных мышц тренировка мышц ягодиц тренировка широчайших мышц спины трицепс трицепс жим сидя тяга верхнего блока тяга вниз тяга вниз: тренировка широчайших мышц спины и бицепса тяга грифа на себя в положении сидя тяга из-за головы тяга к груди тяга на себя с упором в грудь тяга с колен, скручивание с колен, разгибание на трицепс, французский жим на трицепс, сведение рук в кроссовере, дровосек/рубка дров, сведение, задние дельты/баттерфляй, поворот туловища, жим от груди, жим стоя на плечи, подъем на плечи, сведение рук, обратный дровосек, подъем на бицепс, тяга к подбородку тяга с упором в грудь тяга с упором в грудь / верхняя тяга / жим от груди тяга сверху, гребная тяга, трицепс, кроссовер, подтягивание тяга Т-образной штанги в наклоне тяга Т-штанги тяги, жимы тяги, жимы, подтягивания эффективная проработка мышц бицепса рук ягодичные мышцы

медбол (1 кг, 2 кг, 3 кг), мяч для йоги (55 см, 65 см), гиря (5 кг, 10 кг, 15 кг), эспандер (2,5 м, 5 м, 10 м), канат 12 м, мешок с песком - 1 шт., тренировочные петли - 1 к-т., батут - 1 шт. медбол (1 кг, 2 кг, 3 кг), мяч для йоги (55 см, 65 см), гиря (5 кг, 10 кг, 15 кг), эспандер (2,5 м, 5 м, 10 м), канат 9 м, мешок с песком - 1 шт., тренировочные петли - 1 к-т., батут - 1 шт. накопители для хранения дисков - 2 шт.

гакк-машина глют-машина голень-машина горизонтальная тяга гравитрон гребная тяга грудь-машина дельта-машина для ягодичных мышц кистевой кистевой тренажер кроссовер машина Смита машина Смита, блочная рама мультистанция опорная скамья подставка для мультистанции пресс-машина приседания прямая скамья для растягивания мышц т-тяга твистер-машина торс-машина трицепс-машина тяга блочная тяга рычажная четырехпозиционная станция ягодичный